تناؤ کے انتظام کے خیالات                                                                                                              کیا آپ  ایسے شخص ہیں جو ہمیشہ دباؤ کے تحت دکھائی دیتا ہے؟ کیا آپ زیادہ تر وقت فکر کرتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے کندھوں پر دنیا کا وزن ہے؟ میں اپنی زندگی کے پہلے بائیس سال مسلسل نیچے اور اداس رہتا تھا اور خود پر بہت ترس محسوس کرتا تھا۔ یہ مضمون بیان کرتا ہے کہ کس طرح میں ایک منصفانہ دباؤ سے پاک زندگی کو اس ڈپریشن سے آزاد توڑنے میں کامیاب ہے۔

 بڑھتے ہوئے میں نے اس کی طرف سے مشکل محسوس کیا، اس زندگی نے مجھے کارڈوں کا اچھا ہاتھ نہیں لگایا. یہ وہ وجوہات تھیں جو مجھے خود پر افسوس محسوس ہوئیں:

 مجھے تقریر میں رکاوٹ تھی، جسے ہکلانا کہا جاتا ہے۔

• 

 میرے سر پر ایک گنجا پیچ ہے جس کا سائز دس پینس پیس ہے۔

 آرام کھانے کی وجہ سے، میں زیادہ وزن تھا

 میں پانچ فٹ چار میں مرد کے لئے کافی مختصر ہوں۔

 مندرجہ بالا میں سے کچھ آپ کو لگتا ہے کہ کافی معمولی معاملات ہیں، تاہم میرے لئے خاص طور پر ایک نوجوان کی حیثیت سے انہوں نے مجھے بہت دباؤ ڈالا۔

 مجھے بہت سے مسائل اور صدمات کا باعث میری طرف میں اہم کانٹا سٹوٹرانگ تھا۔ میں نے اس مسئلے کو شکست دینے کا انتظام کرنے سے پہلے اٹھارہ سال تک اس تقریر میں رکاوٹ کا سامنا کیا۔ میں اب دوسرے لوگوں کو روانی حاصل کرنے میں مدد کرتا ہوں۔

 بائیس سال کی عمر میں میں نے مثبت سوچ کے بارے میں بہت سی کتابیں پڑھنا شروع کیں اور عالمی امور میں بھی زیادہ دلچسپی لینا شروع کی۔ اس نے مجھے ایک بہت بڑا ویک اپ کال دیا کیونکہ اس نے مجھے یہ احساس دلایا کہ مجھے اصل میں کارڈ کا ایک بہت اچھا سیٹ نمٹا دیا گیا ہے۔ بہت سے ممالک نہیں ہیں جو میں پیدا ہونے کے بجائے پیدا کروں گا، مندرجہ بالا چیزیں جو میں نے محسوس کی تھیں وہ بہت خوفناک تھیں حقیقت میں افریقہ کے حصوں میں رہنے والے لوگوں کے مقابلے میں بہت کم ہیں